Политика Сегодня

602 подписчика

Свежие комментарии

  • Luidmila
    Объявленные оплачиваемые выходные дни оплачивать только тем, кто вакцинировался. Остальные пусть за свой счёт отдыхаю...В НИЦ им. Гамалеи...
  • АЛЕКСЕЙ ДРОБЫШЕВ
    уже только оглавление прочитал статьи, уже стало смешно)))Кулеба заявил о н...
  • Иван Семенов
    Да, то что англосаксы сволочи даже ишак и тот понимает. Все богатства англосаксов построены на грабежах, мародёрстве...Историк Павленко ...

Ученые рассказали, как снизить риск появления деменции простым упражнением

Ученые рассказали, как снизить риск появления деменции простым упражнением

Группа ученых поставила эксперимент, в ходе которого выяснила, как снизить риск развития деменции, занимаясь по 12 минут в день.

В эксперименте приняли участие 60 пожилых людей, которые страдали проблемами с памятью. Испытание проходило на протяжении 12 недель. Испытуемых разделили на две группы: первая ежедневно медитировала в течение 12 минут, а участники второй группы каждый день слушали любимую музыку.

По окончании эксперимента у всех участников исследования брали кровь на анализ. Ученые сравнивали показатели, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Специалистам удалось установить, что у людей, которые практиковали медитацию, улучшилось качество биомаркеров, связанных с высоким риском недуга.

Ранее 360tv.ru сообщил, что ученые перечислили 6 способов замедлить старение мозга. По словам профессора психологии здоровья в Гетеборгском университете Магнуса Линдвалля, для сохранения правильной работы мозга необходима регулярная двигательная активность.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх