Политика Сегодня

544 подписчика

Свежие комментарии

  • Nina Geyer
    Американское лицемерие - во всей красе ! Украина и нафиг не нужна Америке ! У самих забот , полный ро...«Выжать максимум»...
  • Nikolaj Bramp35246se
    Короче,усраине член от НАТО.«Выжать максимум»...
  • Piotr Priladyshev
    Кадыров или другой ,но по духу и решительности ему подобный, в России будет! Читайте Макиавелли- зачем, почему, для ч...Глава Чечни ответ...

Диетологи рассказали, какие продукты необходимы для поддержания мужского здоровья

Диетологи рассказали, какие продукты необходимы для поддержания мужского здоровья

Рацион мужчин должен включать в себя ряд определенных продуктов, которые крайне полезны для поддержания здоровья и предотвращения развития различных заболеваний.

По мнению американских диетологов, мужчинам обязательно стоит больше употреблять миндаля. Этот орех богат магнием, который полезен для сердца и кровеносных сосудов, а также способствует поддержанию нормального функционирования мышц и нервов, передает Eat This, Not That!

Кроме того, важно обратить внимание на продукты, в составе которых много ликопина, например, помидоры. Таким образом можно предупредить развитие рака предстательной железы, который часто грозит людям с ожирением. Избежать проблем с лишним весом можно за счет употребления большего количества фруктов и овощей, в частности, черники.

Российские диетологи тем временем рассказали, что не стоит есть натощак. Так, лучше воздержаться от употребления воды с лимоном, а из блюд на завтрак исключить мясо, сообщает сайт 360tv.ru.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх