Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые помогут снизить наполовину риск развития старческой деменции. Об этом сообщает телеканал "Россия-1".
Мясников заявил, что побороть данный недуг невозможно, однако специальная диета может помочь его избежать. Так, он рекомендует из своего рациона исключить жареное, соль, фастфуд, сыр, выпечку, красное мясо и сливочное масло.
Врач также посоветовал употреблять в пищу фрукты, овощи, орехи и морепродукты. Красное вино и цельнозерновой хлеб также лишними не будут. Доктор порекомендовал заменить говядину и свинину на курицу.
Свежие комментарии