Найден простейший способ продлить жизнь

Сотрудники Национального института рака и института старения в США нашли простой способ продлить жизнь и подтвердили его эффективность.

Ученые пригласили три группы людей в возрасте от 40 лет для участия в исследовании на тему продолжительности жизни. Участники эксперимента в течение трех лет ежедневно проходили четыре, восемь и 12 тыс.

шагов в день.

Выполнение ежедневной нормы шагов способно улучшить состояние здоровья, а также добавить несколько лет жизни, заявили ученые по окончании научной работы. Всего восемь тыс. шагов в день снижают риск преждевременной смерти на 51%, увеличение такой нагрузки вдвое подняло этот показатель до 65%, констатировали специалисты.